喝酒後打呼嚕應該怎麼解決

打呼嚕指的是打鼾，喝酒後打鼾可以通過側身睡覺、墊高枕頭、加強鍛煉、停止飲酒、藥物治療等方法來做改善，需要根據個人情況，選擇合適的方法治療。

1、側身睡覺：一般情況下在喝完酒之後很容易出現打鼾的現象，特別是平躺時打鼾的情況更加嚴重，一般情況下采取側臥休息更好一些，能夠幫助緩解打呼的表現。

2、墊高枕頭：喝酒後打鼾在睡覺時可以適當的墊高枕頭，能夠使氣流進入呼吸道，幫助減輕打呼嚕的症狀。

3、加強鍛煉：在平時積極的參加戶外的體育鍛煉，能夠增加心肺功能，有助於緩解打鼾的症狀，特別是對於酒後打鼾的症狀，能夠起到一定的緩解效果。

4、停止飲酒：要經常避免再次喝酒，否則有可能會對身體健康造成危害和影響。

5、藥物治療：如果是感染因素所導致的，可以遵醫囑服用阿莫西林膠囊和羅紅黴素膠囊、甲硝唑片等藥物治療，可以達到消炎的效果。

日常生活當中還需要多注意休息，要保證充足的睡眠時間，養成良好的生活習慣。