根據調查顯示，很多的白領由於長時間的坐著，缺少足夠的運動和食物上的營養，經常會出現便秘的情況。便秘的情況會直接影響自己皮膚的狀態，很多的朋友，因為出現便秘的情況，臉上會長很多的痘痘。有的患者因為出現便秘會長期服用瀉藥來緩解這種情況，但是很多朋友不知道的是，長期服用瀉藥會對身體有很大的危害。
危害一：因為很多瀉藥可能損傷腸壁神經叢細胞，造成進一步便秘，長期使用可以引起腸道壁黑變，甚至誘發腸道腫瘤。
危害二：瀉藥對腸道的反複刺激會造成胃腸功能紊亂。如瀉藥應用過頻，會造成藥物依賴性，大腸的平滑肌會萎縮而無法自行蠕動。
危害三：長期服用瀉藥可能引起水分與電解質從腸道流失，造成脫水、電解質量不平衡、骨骼軟化、維生素與礦物質量缺乏。
危害四：使用瀉藥還會影響腸道對營養物質的吸收，導致營養不良，進而引起身體瘦弱，多病、貧血等症狀。
危害五：使用瀉藥還會影響腸道對營養物質的吸收，導致營養不良，進而引起身體瘦弱，多病、貧血等症狀。
危害六：長期服用瀉藥，隻是暫時緩解了症狀，而不是調整恢複腸道的正常排便功能，久而久之就形成了對瀉藥的習慣性與依賴性，結果是服藥就瀉，不服就便秘。由於經常服用瀉藥，因瀉藥對腸道的刺激作用逐漸減弱，不少患者隻有不斷增加瀉藥用量方可奏效。
危害七：常用的瀉藥如大黃、何首烏、番瀉葉、決明子等都含有恩醌類成分，長期服用會造成蓄積中毒、黃疸。
在出現便秘的時候建議大家一定要使用科學的方法來緩解自己的便秘。在平時的時候可以增大自己的運動量，經常吃一些水果蔬菜，增加自己膳食纖維的攝入，這樣才能很好的保證自己有充足的營養，促進腸胃蠕動，從而緩解便秘情況。
