生活中大家也知道一般情況下頭皮都是不癢的，除非自己的頭發很久沒有清洗了。但是對於現在這個社會來說，這種情況還是很少見的。但是即使是這樣很多的人還是在冬季的時候會覺得自己頭皮屑變得很多，同時伴隨著頭發很癢的情況。真的苦惱有尷尬，那麼，冬天頭皮發癢怎麼辦?
洗頭時不僅要注意使用溫水，洗發水也應當選擇相應含有止癢成分的洗發水，同時洗發水刺激性要小，以免刺激頭皮。洗頭時不要用力摳頭皮，這樣容易傷及頭皮，用指腹力道適中地進行按摩才更有利於頭皮血液循環，否則反而容易刺激皮脂分泌，造成頭部出油過多，反而加重頭皮幹燥。
首先要勤洗頭，中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭發都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭發表麵過多的皮脂，根除真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭發的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭發肮髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫發等疾病。
清除頭屑的一些方法：
·食鹽：用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解後洗頭，對於消除頭皮發癢，減少頭屑有很好效果。
·陳醋：用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻。每天若能堅持洗頭1次，不僅能去屑止癢，對於減少頭發分叉、防治頭發變白也具有一定效果。
另外，提供你幾個已解決的問題供參考:
一、要想擁有健康、沒有頭屑的一頭秀發，首先應養成良好的飲食習慣。平時應多攝取堿性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，應養成經常洗發的習慣。第三，要盡量避免染發。因為染發劑會損傷毛幹，引起頭發斷裂，還會刺激頭皮細胞，導致頭屑增多
二、可以洗頭的時候，在最後一盤過清水的時候，在清水裏加入一點白醋，就會發現洗完頭後就會發現頭屑少了許多
這篇文章給大家介紹了冬天頭皮發癢怎麼辦，大家也知道在冬季的時候人的身體是很缺水的。這個時候頭發也會比較夏季更加的枯燥的，所以說一定要用到上文中交給大家的辦法，隻要注意該注意。同時還給大家介紹一下出現頭皮屑的情況的時候怎麼辦比較好的解決辦法。
