怎樣增加體內雄性激素呢

增加體內雄性激素可以通過日常運動鍛煉、飲食調整、藥物治療等方法來做改善。

1、日常運動鍛煉：日常生活中需要積極的參與體鍛煉，通過運動的方法能夠達到改善體質以及增強體質的效果，也可以幫助體內的激素分泌。

2、飲食調整：增加體內雄性激素，也可以配合飲食調整的方法來做改善，可以適當的選擇吃羊肉和狗肉，或者選擇吃雞肝和豬肝，這些食物裏麵的營養成分含的都是比較豐富的。

3、藥物治療：補充體內雄性激素，也可以通過口服藥物的方法來做治療，可是醫囑服用己烯雌酚、雌二醇片、炔雌醇片等藥物改善。

除了以上方法還可以配合日常休息等做改善，要根據個人情況來選擇合適的措施。