心髒不好的人吃什麼水果好

作者:xiaobao8  時間:2015-12-12 02:51:57  來源: 大眾養生網

蘋果:蘋果富含纖維物質,可補充人體足夠的纖維質,降低心髒病發病率,還可以減肥。

香蕉:香蕉鉀元素的含量很高,這對人的心髒和肌肉功能很有好處。

櫻桃:櫻桃能幫助人保護心髒健康。

黑莓:同等重量黑莓中纖維物質的含量是其他水果的4倍多,對心髒健康有幫助。

紫葡萄:其類黃酮等物質能對心髒提供三重保護。

隨著人們壓力的增大,越來越多的人出現身體不適,甚至還有的人出現心髒不好的狀況,這樣就會影響到健康,甚至是生命,然而水果中所含的一些營養也是心髒病人需要的,那麼就需要在生活中進行補充比較得好。

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