小孩子的身體很嬌嫩，他不像青少年，已經能夠抵禦外界的幹擾，他們是見風怕風，見雨怕雨，風雨一來小兒感冒了該怎麼辦呢?下麵小編就為擔心此事的家長推薦幾款小兒感冒食療方，希望你們能夠受用。
紫蘇粥
紫蘇葉辛溫，有散寒解表、行氣寬中的功效。紫蘇葉能擴張毛細血管，刺激汗液分泌而發汗，其浸液對流感病毒有抑製作用。紫蘇葉與粳米同煮，有和胃散寒作用。用於體弱嬰兒，對偶感風寒易患感冒者有效。
原料：
紫蘇葉6克，粳米50克，紅糖適量。
製作：
1、粳米用清水淘洗幹淨。沙鍋內加入適量水，放入紫蘇葉，煮沸一分鍾，去渣取汁備用。
2、鍋內加水，燒開，加入粳米煮粥，待粥熟時，再加入紫蘇葉汁和紅糖，攪勻即成。
豆腐蔥花湯
豆腐營養豐富，有“植物肉”之稱。豆腐味甘微寒，能補脾益胃，清熱潤燥，利小便，解熱毒。蔥辛溫，有發汗解毒作用。此湯有散寒清熱的功效。用治療小兒外感風寒，內有胃熱、咽痛聲啞等症。
原料：
鮮豆腐2塊，蔥2～4根，油、薑片、醬油、香油、味精各少許。
製作：
豆腐切成小塊或條，在清水中浸泡半小時，放入油鍋中銷煎，加入適量清水，同時放進薑片、醬油，煮沸後再煮20分鍾，將蔥切碎，拌入豆腐湯內，燒開後，淋入香油，撒上味精即成。
特點：
鮮嫩醇香，開胃進食，佐餐吃豆腐，飯後喝湯。
百合啤梨白藕湯
梨味甘，微酸，性涼，有生津止渴、寬胸除煩、滋陰降火、瀉熱化痰、潤肺止渴諸功效。《本草求原》說：“梨汁煮粥，治小兒疳熱及風熱昏燥”。此湯還有蓮藕，能清熱除煩。《本草綱目拾遺》說百合“清痰火，補虛損”。此湯三味合用，可治小兒傷風感冒、咳嗽等症。
原料：
鮮百合200克，生啤梨2個，白蓮藕250克，鹽少許。
製作：
1、將鮮百合洗淨，撕成小片狀;折蓮藕洗淨去節，切成小塊，煮約10分鍾，下鹽調味即成。
2、把啤梨與白藕放入清水中煲2小時，再加入鮮百合片，煮約10分鍾，下鹽調味即成。
特點：
清香潤口，微有鹹、酸、甜味。
以上小兒感冒食療方針對傷風感冒和風寒感冒，都有很好的療效。
