產後一小時的常見身體變化

作者:養生專家  時間:2013-03-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

新媽媽順利生完寶寶的第一個小時,因體力的消耗比較大,常常還會處於眩暈的狀態。身體發生的變化也比較大,並且有些變化並不能引起注意。養生中國小編為大家做出提醒,在分娩後短短的1小時裏,身體會發生哪些變化?

1、孩子出生後,媽媽的體重大約要減輕5公斤,這5公斤包括孩子的重量和分娩中流出的羊水的重量。

2、在分娩後大約5分鍾到2個小時裏,胎盤會脫落,從而在子宮裏形成一個手掌大的傷口,軟組織會流血,但是不像想的那樣可怕,大約300毫升。這些血量是在懷孕期間儲存下來的,對身體不會造成什麼不良影響,很容易就複原了。

3、分娩後,子宮會迅速從健身球那麼大收縮成一個甜瓜的大小,這是子宮壁上的收縮肌在起作用。

4、子宮上的韌帶仍然保持伸展的狀態,恢複到正常的大小需要一些時間,因此在分娩後的一段時間裏,身體會感覺到有些無力,很虛弱。

5、在懷孕期間,心髒、肝髒、胃和肺被子宮頂壓向上,在分娩後也重新得到了更多的空間,開始逐漸地回到原位。這會讓人感到輕鬆。但是剛開始的時候,這些器官向下滑動也會令新媽媽感覺不太適應。

6、新媽媽體內一種叫內菲肽(endorphin)的激素含量在分娩後仍然保持在令人眩暈的高度,內菲肽是身體自身產生的鎮痛劑,可以在分娩的過程中減輕疼痛感。

7、陣痛促進激素仍然在血液中循環,它會引起子宮在產後收縮,而使新媽媽感到一種類似於陣痛的疼痛感。此外,它還會幫助喚醒新媽媽母性的感覺,促使年輕的媽媽抱起孩子,並且嗬護他。 最需要的就是安靜 當孩子順利降生後,新媽媽最想要的就是安靜的休息。如果周圍人來人往,她會感覺非常不舒服。

養生中國小編提示:在順利生完寶寶後,更多的家庭都是願意在產房裏享受片刻的私密空間,對於剛剛做了片刻父母的人沉浸在自己的喜悅中,無暇顧及來自外界的對孩子和母親的讚美。

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