冬瓜排骨湯怎麼做

作者:養生專家  時間:2013-07-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

  每種湯的做法都會不同,而且在配料上,也是有著不同的選擇,冬瓜是一種很好製作湯品的食材,在本身含有的營養價值上,就很值得我們選擇,如果在配上一些其他的營養食材,對身體就會有很大的幫助,冬瓜排骨湯就是不錯的選擇,那冬瓜排骨湯怎麼做?

冬瓜排骨湯怎麼做

 

  冬瓜排骨湯在製作上,也都是有著一些講究,這樣才能讓冬瓜湯變得更加的美味,冬瓜湯對人體的維生素補充較多,對一些蛋白質的補充較少,但都是人體每日所需,因此多食用,不會危害身體,對冬瓜排骨湯怎麼做,以下就詳細說明。

  冬瓜排骨湯的做法:

  材料:豬小排(400g),冬瓜(400g),生薑(1大塊),香菜(1小把),香蔥(1小把),鹽,雞精,生抽

  做法:

  1.冬瓜切片備用,生薑切大片放入鍋中,水煮開。

  2.小排骨放入滾水中去血腥,大概3分鍾左右。

  3.將血水倒掉,生薑片也不要了。再重新用清水去一遍血腥,象上麵所說的那樣。(也就是說去血腥這個步驟重複2遍)

  4.重新換新水,放入新的生薑片和香蔥,把小排放入,加入調味料,一點鹽和糖,還有生抽。(其實也可以不放調料,在最後放可以使湯水更加清淡)用大火煮15分鍾左右。

  5.然後加入冬瓜片,改用小火燜煮,如果想菜和肉都酥一些,就長一點時間。30分鍾左右。

  最後快出鍋之前,可以根據口味加入調味料。

  注意事項:其實這道菜挺簡單的,現在的小排骨在市場上都可以切好了,回來隻要洗洗就好。這個菜喝湯蠻有營養的,又沒有放油,所以味道還是稍微清淡一些的好。

  這樣的冬瓜排骨湯製作方法,不僅讓湯中的營養更加豐富,而且也讓我們更多人喜愛喝,對冬瓜排骨湯怎麼做上,這回我們也清楚的知道,該如何製作一鍋好湯,而且以上的注意事項,也都是要注意到的,這樣才會讓湯變得更完美。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃