台灣有很多特色小吃，不僅美味，而且營養價值也很高，在製作方法上也都比較簡單，檳榔就是其中的一種，很受歡迎，檳榔每年在台灣創造的價值在900億元，因此說很多人都很喜愛吃檳榔，那吃檳榔的好處和壞處都有哪些呢，我們該怎麼做。
吃檳榔的好處和壞處也是比較多，可以說檳榔不僅對身體有著很好的幫助，同時對身體也是有著一些危害，因此在吃的時候，我們一定要適量選擇，這樣對身體健康有幫助。
好處：
發現檳榔之初，並非嚼食而是藥用，有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅蟲等作用。檳榔嚼食後，人往往感到精神興奮，麵頰酡紅，身上微微發汗，就像喝過酒一般。過去住高山地帶的民眾常以吃檳榔來禦寒，和消除緊張勞動後的疲勞。
壞處：
1.檳榔的汁液呈紫紅色，嚼檳榔日久會使人牙齒變黑。檳榔嚼過後，將殘渣吐在地上，紅跡斑斑，如同血漬，影響公共衛生。
2.含可致癌的生物堿。台北市衛生局第一科科長丘展賢表示，台北有8成8至9成2的口腔癌病人，都因嚼食檳榔而引起。
3.孕婦過多嚼食檳榔，有可能造成流產。
吃檳榔的好處和壞處都詳細的說明，因此我們對檳榔也都是有著很多的了解，那我們在購買檳榔的時候，也都是要注意，檳榔的製作方法不同，在對身體的好處和壞處上，也都是有著很大的改變，喜愛吃，我們可以自己買回家製作，這也是不錯的選擇。
