男人腰酸乏力，物質匱乏了，反應出來的腰酸乏力。有時候四肢酸軟，頭暈耳鳴，牙齒鬆動、脫發五心，心口，有時感覺的熱，還有失眠多夢，男同誌有遺精的情況，或者是早泄，性欲減退那麼應該怎麼補？
1.鹿茸
有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用於腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數，腰膝疼痛，筋骨無力等症。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據現代研究，鹿茸含激素、膠質、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞；促進潰瘍和創口的再生，加速愈合，並能促進骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。
2.山藥
清熱，解毒。治溫病發熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰鬁，痔漏。
3.淫羊藿
補腎陽，強筋骨，祛風濕。用於陽痿遺精，筋骨痿軟，風濕痹痛，麻木拘攣；更年期高血壓。
4.肉桂
補元陽，暖脾胃，除積冷，通血脈。治命門火衰，肢冷脈微，亡陽虛脫，腹痛泄瀉，虛陽浮越。
無良小姐問#我是一直有腎陽虛的，最近朋友總是邀請我去汗蒸，但我聽別人說腎陽虛的人可能是不能汗蒸的，這種說法是真的嗎？我可不可以去汗蒸呢？大眾養生網小編解答：有腎
無奈風吹雨﹏問#我是個女人，我這段時間總是會心情很低落，而且每天都感覺精疲力盡的，很難受，別人說這是腎陽虛，不知道女人腎陽虛吃什麼藥最好？大眾養生網小編解答：女
腎濕這類情況大多是腎虛引起的，而腎虛又具體可以分成腎陰虛以及腎陽虛兩種，腎濕屬於腎陰虛的範疇，腎濕患者大多會有頭暈耳鳴、口幹舌燥、盜汗、渾身無力的表現。你可以試
脾腎兩虛需要慢慢調理，如果虛的情況不是很嚴重，通過食補的方式是能夠得到改善的，不過食補的方法起效比較慢，因此需要長期堅持。黑米、黑豆、枸杞這類食物具有一定的補腎
愛的荷爾蒙問#我以前也不知道腎虛原來還有腎陽虛和腎陰虛的區別，檢查的時候醫生才告訴我患的是腎陽虛，但是西洋參是好的補品，就不知道這個腎陽虛能不能吃西洋參呢？大眾
紅顔爲傾城問#我今年五十多歲了，從夏天開始我的腎就不是很好，看了中醫，說我是腎陰虛。聽說吃黑色的東西對腎好，黑豆可以嗎？大眾養生網小編解答：腎虛分為腎陽虛和腎陰
