感冒了能吃什麼且有益的食譜

作者:李崢  時間:2013-12-27 16:38:17  來源: 大眾養生網

感冒是常見病,一年四季都會發作的一種病,特別是感冒後出現發燒,更是會引發其它的疾病。所以感冒出現後,一定要及時的治療。除了采用藥物治療外,我們還可以在飲食上麵多注意起來,因為飲食搭配得當有助於感冒的好轉。所以很多的人就在問感冒可以吃雞蛋嗎?

薄荷粥和青蒿粥對感冒有益

感冒可以吃雞蛋嗎,有的人認為感冒以後,特別是發燒的時候最好不要吃雞蛋。還有的人認為,感冒以後食欲不振,吃雞蛋既可以幫助消化,而且又有營養。關於感冒可以吃雞蛋的問題,我們還是請專家來做解答。

專家認為,感冒是可以吃雞蛋,說不能吃是不科學的,但是感冒不能吃雞蛋也有他隱含的道理。感冒不能吃雞蛋,實際上指的是感冒後伴有發燒的人是不能吃雞蛋的,主要原因是雞蛋蛋黃含有很多能量,發燒的人吃了會導致體內能量增高,加重發燒症狀,所以感冒後發燒的人不能吃雞蛋,沒有發燒的可以吃雞蛋。

感冒了能吃什麼? 

青蒿粥

原料:青蒿30克,粳米50克,白砂糖30克。

做法:

1、 將青蒿幹品加適量的水,先煮藥汁,去渣。

2、 取青蒿汁煮粳米粥即可。

健康提示:

1、清熱退燒,除癉殺疰。

2、適用於表證、裏證的外感發熱,對陰虛發熱、惡性瘧疾發的熱等,都有較好的退燒效果。

3、陽虛發熱者忌用。

薄荷粥

原料:稻米50克,薄荷30克,金銀花20克

做法:

1、 取銀花、薄荷,加水適量先煎煮10-15分鍾,去除藥渣。

2、 再加入大米,煮至米爛即可。

感冒可以吃雞蛋嗎,專家建議發燒的人不要吃雞蛋,不發燒的人可以吃雞蛋。雖然感冒是極其普通的一種病,但是治療不當或者不及時的治療的話,就會引發其它嚴重性的疾病。所以感冒出現後要進行對症的治療。因為隻有找對了感冒的病因,才能得到正確的治療。

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