很多女性的皮膚屬於敏感型的，特別是在冬夏季節，皮膚更容易出現過敏的現象，敏感肌膚的修複最重要的就是要掌握正確的護膚程序，潔麵要適度，然後要做好保濕，這也是敏感肌修複的重點。
1、適度清潔，避免加重肌膚感染。
“適度清潔”是敏感肌膚的保養重點。因為毛孔內的汙垢也是過敏發炎的禍首，但千萬不要洗過頭，皮脂層被破壞，皮膚更容易過敏。
正確選擇：洗麵乳不含皂基成分，不含去角質的成分，要選擇質地溫和的洗麵乳，最好是天然成分；敏感肌膚不喜歡油膩感，卸妝最好用乳液狀的卸妝品。 正確使用：臉要打濕，先把洗麵乳搓起泡沫後，再開始洗，不能因臉癢就來回猛搓。
2、保濕，提高肌膚抗過敏性。
“保濕”是敏感肌膚的另一個保養重點。抗敏感乳液含水量較高，比乳霜更能安撫敏感肌膚，幫助肌膚調整飽水度，增加抵抗力。
正確選擇：選擇敏感肌膚專用品，有標示“gcntlc mildsensitive”的產品，是專為敏感肌膚而設計的，可放心使用；選擇具有舒緩作用的“草本或海洋”等天然萃取成分的產品。 正確使用：掌心溫熱（冬天或溫度比較低時，乳液會顯得比較濃稠，要先用手掌溫一下再使用），用“輕彈”的方式把乳液稍微抹開，用手指輕彈在臉上，不要用力塗抹以降低敏感肌膚的壓力。
3、敏感肌膚護理程序：
早上清潔後，除了保濕，還要使用敏感皮膚專用的日霜；晚上洗臉後，可以先用熱毛巾覆蓋臉2～3分鍾，接著用冷毛巾覆蓋1～2分鍾，然後用營養型化妝水塗抹麵部，輕拍並讓皮膚吸收，最後再塗上保濕防過敏型的營養晚霜，輕柔按摩至吸收。
具體的原則是：早晚用冷水洗臉、清潔；注意補充皮膚的水分，避免因為幹燥而引起的過敏；選用敏感係列護膚品，重建肌膚組織；避免使用含香精香料、酒精、果酸和其他刺激性成分的化妝品；盡量不化濃妝。
