韌帶拉傷和肌肉拉傷都是日常生活中經常會出現的問題，但是很多人對肌肉拉傷和韌帶拉傷卻並不是十分了解，經常會將二者混淆。其實韌帶拉傷和肌肉拉傷是不同的，下麵我們就來一起了解下韌帶拉傷和肌肉拉傷的區別都有哪些吧！
肌肉拉傷
局部疼痛、壓痛;腫脹、肌肉緊張、發硬、痙攣;功能障礙。當受傷肌肉主動收縮或被動拉長時疼痛加重;肌肉收縮抗阻力試驗陽性，即疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現。有些傷員傷時有撕裂樣感，腫脹明顯及皮下淤血嚴重，觸摸局部有凹陷或見一端異常隆起者，可能為肌肉斷裂。
韌帶拉傷
韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點： 1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。 3.壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液回流。
在這裏提醒大家韌帶拉傷處理是非常關鍵的，因為韌帶組織不易再生恢複如果處理不當或誤診而轉成慢性疾采能遺留功能障礙且以後易再次扭傷.，也就是俗話說的留下後遺症。
