嗓子幹癢的話，可以通過一些合理的飲食幫助改善，蘿卜蜂蜜對於治療嗓子幹癢等有很好的效果，因為蘿卜本身有清熱生津，涼血止血以及化痰止咳的功效，蜂蜜也可以幫助潤燥止咳。
一、蘿卜蜂蜜飲（治療咳嗽）
用料：白蘿卜5片、生薑3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
製法服法：將蘿卜、生薑、大棗加水適量煮沸約30分鍾，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。溫熱服下。每日1～2次。
功效主治：蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。治療傷風咳嗽，以風寒感冒咳嗽為宜。
二、百合蜜（專治:咳嗽）
用料：百合60克、蜂蜜30克。
製法服法：將百合洗淨晾幹，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟。此蜜製百合可作點心讓嬰兒吃。
功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。含澱粉、蛋白質、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分。藥理試驗其煎劑對氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，並能對抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用，加強其潤肺止咳作用。
治療嬰兒慢性支氣管炎，咽幹燥咳，特別是入秋之後的幹咳，伴大便秘結更宜。
三、.蘿卜蜂蜜飲
【選材】白蘿卜5片、生薑3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
【製法服法】首先把蘿卜、生薑和大棗一起放到鍋裏麵，然後加入適量的清水煮沸大概30分鍾，然後去掉殘渣，加入蜂蜜，再煮沸就可以了。溫熱服下。每日1～2次
【養生功效】蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。
