冬天天氣比較寒冷,在臨睡之前,用生薑水來泡泡腳,有諸多的好處。能夠保暖去寒,預防感冒,在預防和減輕風濕性關節炎方麵的效果也很好,另外生薑在促進睡眠方麵的作用也是不錯的,對於女士來說,用生薑水來泡腳,還能夠減少手腳冰涼的效果。
1、生薑泡腳治療感冒:
將一塊拇指大的生薑加水煮沸或放入熱水中浸泡,待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳,能夠有效地防止症狀進一步發展,阻止感冒。即使沒有感冒的人,生薑泡腳也可以起到驅寒的作用,以此來預防感冒。
2、生薑泡腳治療風濕:
生薑以其特殊的驅寒祛風功效,風濕患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關節炎等症狀。
3、生薑泡腳減少手腳冰涼:
生薑能夠驅寒,手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生薑泡腳能夠有效地改善血液循環,緩解手腳冰冷的症狀。
4、生薑泡腳改善睡眠:
生薑泡腳時加入適量黑醋,能夠很好的刺激足底穴位,增強各係統的新陳代謝,從而使人體放鬆、緩解疲勞,從而改善睡眠質量。
5、生薑泡腳保養腎髒:
生薑泡腳改善供血不足,配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。
6、生薑泡腳延緩衰老:
腎髒衰而人老,生薑泡腳改善氣血、保養腎髒,能夠有效延緩衰老,延年益壽
生薑性溫,其特有的“薑辣素”能夠使血管擴張、血液循環加快,促使身體毛孔張開,不帶恩那個把多餘的熱量帶走,同時還能將體內的病菌、寒氣一同帶出。因此,生薑泡腳能夠使泡腳的功效增加數倍。下麵列出生薑泡腳的具體功效。