牙齒健康直接影響著我們的口腔健康，一旦出現了門牙黑了壞了的現象，首當其衝的就是對吃放的影響，而且這種情況還可能伴隨有牙疼，嚴重的就需要換牙了。另外，壞程度的程度不同，直接決定了解決的方法，比如有沒有傷到壓根或者是牙神經等。那麼，門牙黑了壞了怎麼修複？下麵咱們就來看看方法吧。
首先，應該去牙科做一個仔細的檢查，因為從外表上看，這隻是壞掉一半的牙齒，牙根到底有沒壞還需要做檢查才能確定。
其次，如果檢查的結果是牙根部分沒有問題的話，那麼就隻需要對壞掉的那一半進行修補就可以了。前牙的話美觀起見就做個烤瓷牙;如果磕掉的部分很多的話，做烤瓷冠戴不住，就需要先在牙根上打個樁，再做個冠。最好到正規醫院去做，上述整個過程下來的話七八百吧，如果需要打樁的話就得1000了，當然診所會便宜很多，至少便宜三四百吧。這種情況很常見，所以不用有心理壓力，不過最好要及時治療。
第三，如果檢查的結果是牙根或是神經也壞掉了的話，就需要先進行根管治療，根管治療徹底後，進行冠修複，最好要去正規的醫院進行治療，俗話說牙疼不是病，疼起來真要命，牙齒出現問題也是一件很麻煩的事情。
第四，在平時要注意對牙齒的保護，養成良好的生活習慣，掌握正確的刷牙方式，每天早晚刷牙，飯後漱口，好的習慣對於保護牙齒是很重要的。
以上就是解決牙齒問題的一些方法了，雖然說牙齒出現問題並不是什麼嚴重的疾病，可是牙齒肩負著吃飯的重要使命，如果一旦牙齒出現問題，連最基本的吃飯也就成了問題，所以及時治療是一方法，最重要的還是平時要注意保護牙齒。
6個步驟讓牙齒更健康
1、叩齒
叩齒能夠有效的增強牙齒周圍組織的健康，就好比人的身體鍛煉一樣，還能促進口腔唾液的長生，使得牙麵清潔的I型熬過，叩齒的方法很簡單。就是口閉緊，用你的上下兩排牙齒做擊打動作，每天堅持叩齒100下，要養成習慣。
2、刷牙
這是最普通的方法。人們都在刷牙，但刷得好、認真刷的人不多。所謂刷得好，就是要把每顆牙的各牙麵都刷幹淨。每天至少早晚各刷一次。
正確的刷牙方法是，上牙由上向下旋轉刷，下牙由下向上旋轉刷，上、下前牙裏麵要順牙縫刷，嚼東西的牙麵應前後來回刷。 為了把牙麵刷得較幹淨，必須選用刷頭小、毛軟而有彈性的保健牙刷。
為了能夠有效的防治牙周炎以及齲齒，牙膏最好選擇含有洗必太或者是氟化鈉的。這兩種物質能夠有效的幫助牙齒預防過敏的症狀。
3、剔牙
有些食物嵌塞成菌斑刷牙是難以去除的，最好用牙科探針輕輕剔出嵌塞食物，清潔菌斑。有人習慣用牙簽，但一定不要用力太大太猛，以免刺傷牙齦甚至造成齒槽骨吸收。
4、漱口
要注意漱口，飯後或剔牙後用溫水漱口可以把口腔內殘留的食物殘渣漱掉。我國古代主張用茶水漱口，是一個很好的辦法，因為茶含有氟，可以防齲，還含有鞣質，對防止牙齦炎也有好處。
在漱口水中加入少許食鹽，一般以微帶鹹味為宜，對防止牙齦發炎也有一定效果。漱口水中加入某些藥物，如0.2%洗必太或0.2%氟化鈉溶液，就有較好的防齲效果。洗必太溶液對消除牙麵菌斑也有好處。
5、咀嚼鍛煉
所以咀嚼鍛煉，就是充分的練習咀嚼肌。需要我們在平常多吃一點硬的粗糙。含有高纖維的食物，讓自己隨時的進行咀嚼，千萬不能一口下咽。這樣能偶有效的鍛煉咀嚼肌、牙槽骨以及鍛煉頜骨。保護牙齒周圍組織的健康。
6、牙齦按摩
可以促進牙周組織的血液循環，使牙齒支持組織的代謝增強，也就相應地增強了牙齒的抗病能力。
牙齦按摩可以口腔內進行，也可以在口腔外進行。在口腔內進行時，最好在早晚刷牙後做。將手洗淨，伸食指進入口腔內，壓在牙齒的唇頰麵和舌麵的牙齦上，然後自前向後作旋轉揉動。
