1、每天晚上用熱水泡腳
熱水泡腳後可以用搓腳石去死皮，尤其是腳後跟部位的。經常泡腳還可以促進血液循環，幫助緩解手涼腳涼的症狀。
2、塗凡士林
泡腳並除掉死皮之後，塗一些凡士林可以滋潤腳部。要注意腳趾頭的縫隙也不要忘記塗，沒有凡士林其他的潤膚霜也可以，主要是起到一個滋潤的作用。
3、定期去角質
去角質方法：在腳上塗抹磨砂膏，並在死皮堆積的重點部位加強按摩。那些最容易堆積死皮和老繭的地方，比如腳跟和腳掌靠近拇指根部的球形部分，還有腳後跟可以用磨腳石打磨。打磨過程中記得時不時沾一些水，這樣能打磨得更順滑。
4、勤修腳趾甲
鞋裏容易滋生細菌，指甲縫中也容易滋生細菌。所以經常修剪指甲，保證指甲縫的清潔，不容易滋生細菌。
5、洗完腳一定要擦幹
洗完腳要徹底擦幹，特別是注意趾間部位，保持腳趾幹燥可以防止真菌感染和雞眼的發生。每次洗腳後用刷子將腳後跟、腳趾、腳縫等部位刷幹淨。腳部幹燥者洗腳後可塗些橄欖油、套個塑料袋，再入熱水中，待毛孔張開後，營養成分便會被腳肌膚吸收。
6、天熱時，腳容易出汗，可將爽足粉撒在腳底或鞋子內，除了感覺清爽外，還有預防腳臭的作用。
7、用檸檬、西瓜皮、小黃瓜等富含維生素C的蔬果擦腳，可使腳部肌膚滑柔、細嫩、防止腳部發炎，並有增白效果。
8、雞眼是長在腳趾及腳底的硬皮，一般隻因鞋子太緊、腳部受摩擦引起的，可貼去雞眼藥膏或去醫院治療。
