維生素K的功效一般是促進血液凝固、強健骨骼、預防骨質增生等。
1、促進血液凝固:維生素K可以促進血液凝固,減少生理性大出血、預防內出血、預防痔瘡等作用。
2、強健骨骼:維生素K有助於骨骼代謝,能調節骨骼中磷酸鈣的合成,從而減緩骨骼強度下降。
3、預防骨質增生:維生素K可以幫助人體產生骨素蛋白質,從而增強骨密度,降低骨折、骨裂的發病率。
除此之外還可以改善骨骼結構,有助於調節鈣在骨基質中的沉積,對預防骨質疏鬆會有輔助作用。
維生素K的功效一般是促進血液凝固、強健骨骼、預防骨質增生等。
1、促進血液凝固:維生素K可以促進血液凝固,減少生理性大出血、預防內出血、預防痔瘡等作用。
2、強健骨骼:維生素K有助於骨骼代謝,能調節骨骼中磷酸鈣的合成,從而減緩骨骼強度下降。
3、預防骨質增生:維生素K可以幫助人體產生骨素蛋白質,從而增強骨密度,降低骨折、骨裂的發病率。
除此之外還可以改善骨骼結構,有助於調節鈣在骨基質中的沉積,對預防骨質疏鬆會有輔助作用。