對於平時工作比較繁忙的人來說，工作強度比較大，有的時候會容易犯困，但是工作又不能不完成，這時候就需要一定的提神醒腦的方法，比如說在工作當中比較勞累，可以伸個懶腰打個哈欠，這樣有助於大腦的供氧量，另外也可以按摩麵部，按摩頭皮組織，這都有助於促進血液循環，當然也可以喝一杯咖啡，喝一杯綠茶，都有一定的提神的作用。
困的時候怎樣快速清醒
1、伸個懶腰打個嗬欠
剛起床的時候打嗬欠恐怕是大多數人的自然行為，如果這時候強忍著嗬欠不打，會一直處於困倦狀態，不妨在醒來的時候大大地伸個懶腰打個嗬欠，這樣能夠有助於大腦更快清醒。
2、輕輕按摩麵部
當早晨醒來睜開眼睛的時候，不妨自己進行5分鍾簡單的麵部按摩，按摩麵部能夠有效促進血液和淋巴的循環，尤其是按摩眼部周圍能夠更有效地解除困倦，讓你神清氣爽。
3、做簡單的拉伸操
早晨起來，做點簡單的運動能夠有效幫助身體蘇醒，即使是5分鍾也能帶來良好的精神收益！隻要做一些讓身體扭轉、拉伸的簡單健身操就能讓你更有活力！
4、按摩脖子及頭部的穴位
按摩穴位不用特別麻煩，隻要按摩脖子及頭部的部分穴位，改善頭部周圍的血液循環，使血液流動加速，就能夠通過血液流動速度的加快使大腦更加清醒，進而驅除一直纏繞你的瞌睡蟲啦！
5、嚼無糖口香糖
嚼口香糖能讓你的嘴保持運動，讓身體忙起來。據很多專業司機說，他們都是用這招來防止長途工作打瞌睡的呢。為什麼不能吃糖？因為糖分攝入之後，血糖會迅速飆升然後回落，立竿見影的引起瞌睡。和飯氣攻心想睡覺的道理差不多。
