吃飯看書會有什麼危害

吃飯看書會有危害，容易出現消化不良，吃飯看書屬於不良生活飲食習慣，注意力不集中也會影響到看書效果。

在吃飯時候看書，由於注意力分散會影響到食物咀嚼不充分就有可能會引發消化不良，會增加腸胃係統負擔，在吃飯時候看書也不能很好理解書中文字和詩句。不管是對於學習還是對於身體都有一定影響，要養成良好生活飲食習慣，在吃飯時候不能看書。

特別是在嬰幼兒時期，孩子注意力不集中，在吃飯時候要關掉電視，也不可以看漫畫書，要培養孩子好習慣。