膝蓋抬起來有響聲怎麼回事

作者:zhangqing  時間:2019-01-11 15:50:42  來源: 大眾養生網

膝蓋抬起來有響聲很可能是關節腔異常壓力所引起的,也可能是參加了劇烈的運動所導致的。

1、關節腔異常壓力:正常人在膝蓋抬起來時也可能會出現響聲,同時和關節腔有異常壓力也有一定的關係,要注意觀察是否存在疼痛或者是腫脹等表現,如果沒有是不需要特殊治療的。平時要注意減少活動量,能避免出現響聲,當出現了不適的症狀時,可以在醫生指導下通過熱敷來促進恢複,比如毛巾包裹熱水袋熱敷等方式,能加速局部血液循環。

2、參加了劇烈的運動:如果平時經常參加一些劇烈的運動,很可能會使膝關節有彈響的表現,也可能是走路太多所造成的,要注意做好膝蓋部位保暖工作,防止有受涼的情況,短時間內不要經常做跑跳的運動。必要時還可以使用護膝來保護膝蓋,當出現了疼痛等症狀時,要服用消炎鎮痛的藥物治療,比如硫酸氨基葡萄糖等藥物,具有營養軟骨的作用。

當症狀長時間得不到改善時,需要到正規醫院做核磁共振等檢查,排除是否有半月板損傷的情況,平時要多吃溫熱的食物。

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