上眼眶凹陷

上眼眶凹陷，有些人可能會產生錯誤的想法。認為上眼眶凹陷是因為戴眼鏡，其實，戴眼鏡不會導致上眼眶凹陷，隻會導致眼球突出。上眼眶凹陷主要是因為長期使用眼睛過度，沒有很好的保護眼睛。長期熬夜也可能導致上眼眶凹陷。上眼眶凹陷可以通過少熬夜，少看手機，均衡飲食等方法來調整。

黑眼圈眼睛很凹陷是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。

黑眼圈冷熱敷加按摩效果出眾 。均衡飲食，多吃含豐富維他命C的水果，做適量的帶氧運動，增強心肺功能，促進血液循環，對減少黑眼圈的形成很有幫助。

除了擁有健康的生活模式外，我們更可以利用穴位按摩，配合冷熱敷，有效趕走黑眼圈。溫和地按摩眼睛周邊的穴位，能刺激神經，促進血液循環;而冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞，減輕血管顯現的情況。

正確的方法是洗臉後，用熱水弄熱毛巾，然後敷於眼部，讓熱氣促使眼下的血液眼睛流通，當毛巾冷卻後再浸入熱水更換;熱敷十分鍾後，更換冷水進行冷敷約一分鍾，可有助血管收縮;完成後，塗上眼霜加以保濕。

凹陷了，其實也是疲勞的一個信號了，由其是對於那些每天都要上班的人來說，日常一定要養成良好的睡眠習慣，多注意休息，同時如果是病理性的眼睛凹陷的話，就要及時的治療了，這樣才能讓自己重新擁有明亮的大眼睛。