早上脂肪率高什麼原因怎麼辦

早上脂肪率高可能是飲食因素、遺傳因素、內分泌紊亂等原因造成的。

1、飲食因素：在日常的生活當中如果經常喜歡吃一些脂肪含量比較高的食物，很可能會導致早上脂肪粒平高，需要通過合理的飲食情況進行改善，選擇吃一些膳食纖維含量比較高的食物。

2、遺傳因素：早上脂肪粒偏高通常與遺傳因素也有一定的關係，尤其是家族肥胖之後會導致脂肪粒變化，可以通過體育鍛煉進行改善。

3、內分泌紊亂：在平時如果長期熬夜或者生活作息時間不是特別穩定，也會導致體內內分泌紊亂，出現脂肪率偏高現象。需要通過合理的生活休息時間進行調整。

除了以上比較常見原因以外，也有可能是脂肪肝造成的，要針對具體情況對症治療。