薑是我們生活中很常見的調味品，具有增進食欲、鎮吐、活血驅寒等功效，特別是在感冒的時候煮一碗薑湯就能起到很好的禦寒作用。薑具有很強的保健功能，薑還可以用藥擦腳心，改善睡眠、減肥瘦身等。那麼，用薑擦腳心有什麼作用？下麵咱們就來看看吧。
1、祛除腳臭
相信許多朋友都有腳臭的困擾，有些腳臭不是由於自身不注意身體衛生，而是由於真菌感染所導致，腳臭亦給許多人帶來了種種尷尬與不便。但這一尷尬用生薑即可祛除，患有腳臭的朋友可以在洗腳後，切取一小塊生薑反複塗抹於腳底板即可，堅持使用即可緩解腳臭症狀，利於大家的生活。
2、防止感冒
具有驅寒止痛效果的生薑對於預防感冒也是大有功效。天氣寒冷之時，我們如若發覺頭暈咽痛等感冒症狀，則可以把生薑切成細末，放入微波爐種加熱一分鍾（激發薑的功效），加熱後用紗布包好，再用繃帶固定於腳底板。我們可以在睡前把薑末裹於腳底，一覺醒來感冒的症狀則會有所減緩，堅持使用即可預防感冒困擾。但這種方式僅適用於預防風寒感冒，風熱與病毒性感冒的患者盡量不要使用，以免適得其反。
3、祛除濕氣
生薑性溫，亦具有一定的祛濕功效。經常用生薑塗抹腳底板，可以通過刺激腳底板的各個穴位，從而起到化解風寒，祛除濕氣的功效。如若想緩解濕氣症狀，最佳塗抹時間即為中午12時至14時間，因為這一時間段人體的陽氣最旺盛，所以此時塗抹更利於濕氣的祛除。
4、改善失眠
將生薑塗於腳底板改善睡眠的道理，與睡前泡腳同理，都是從足部生發暖意，從而貫通全身，起到促進血液循環，改善疲勞的功效。在泡完腳後，我們可以取出生薑塗抹於腳底板，這樣不僅可以改善我們失眠的症狀，還有預防四肢冰涼的功效。
5、減肥瘦身
生薑塗與腳底板可以有效促進血液循環，暖化四肢，還可以減肥瘦身。許多人過於肥胖的原因不僅在於飲食不當，還在於自身的體質問題。如若體內濕氣難除，那麼減肥的效果自然不盡人意，所以通過腳底板塗抹生薑進行祛除濕氣，可以間接地對人體進行瘦身減肥，兩全其美。
