瑤浴的功效與危害

瑤浴的功效是活血化瘀、祛風除濕、緩解腫脹，在浸泡瑤浴時還會出現身體乏力和惡心嘔吐以及頭暈等危害。

1.活血化瘀：瑤浴屬於一種比較常見的洗澡方法，在洗澡過程中會添加一些藥物成分，在泡澡過程中可以起到擴張效果和促進血液循環，對於氣滯血瘀或者是跌打扭傷引起的，局部血瘀和腫痛都有非常好的作用，在泡澡時還需要控製好時間，每次在15分鍾到半個小時左右比較好。

2.祛風除濕：泡瑤浴時可以增加人體的新陳代謝功能，還能加快體內的濕寒排出，對於經常在陰冷潮濕的環境下工作和生活在沒有做好保暖時會出現濕寒侵入，經常吃辛辣食物和生冷食品，也會導致體內濕寒加重，可以選擇瑤浴來進行調理，可以增加人體的微循環來增強自身的體質。

3.緩解腫脹：身體代謝變慢和循環異常之後，有可能會導致身體的運化異常，還會導致水分堆積，會伴隨著身體水腫和排尿異常的現象，可以通過瑤浴來緩解。

瑤浴在浸泡時如果身體比較虛弱或者是時間比較長，有可能會出現血液循環異常還會伴隨著乏力和惡心。