跳舞是很多人都喜歡的一項運動，跳舞不僅可以保持身材，鍛煉身體，還可以讓體型變得美麗，所以很多女性會用跳舞的方式來鍛煉。專業的舞者在跳舞的時候會有專業的服裝以及鞋子，但是大多數人跳舞就僅僅是為了鍛煉或是業餘愛好，不需要太好的跳舞裝備，那平時大家跳舞時應該穿什麼鞋子呢？穿什麼鞋子會比較舒服呢？
這裏教大家幾個小竅門幫助解除新鞋磨腳、夾腳的苦惱~~ 新鞋最容易磨腳的兩個地方，一是腳後跟，一是大腳趾外側。
1.用濕毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鍾，然後再拿塊幹的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子敲幾下，把鞋子磨腳的地方敲擊平整，鞋子皮質變軟和平整後就不會磨腳了。
2.拿張報紙，捏成一團，沾點水，不要太濕，但要整團都沾到水，然後再拿張幹的報紙裹住濕的報紙，塞在擠腳的部位，然後把鞋子密封在一個塑料袋裏，過夜，就可以了。
3.如果新鞋因太小而夾腳，不妨用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。
4.鞋子在穿上之前，先拿塊香皂（平時用的蠟燭也可以）在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。 第1點和第4點本人試過好多次了，很有效果的哦！~大家不妨試試！ 另外再附很好的小方法哦！
跳舞可以放鬆身心，是一項鍛煉健身的好運動，大家可以根據自己的喜好來做一些舞蹈運動，有益身心健康。跳舞的動作以及需要注意的事項，大家要多多了解，穿比較舒適放鬆的衣物，鞋子也要合腳舒適，雖然不必要像專業跳舞的一樣，但是也要適合自己。
