刮痧可以治療感冒，還可以預防黃褐斑。並且刮痧有不錯的保健功效。通過刮痧來刺激體表皮膚，能增強我們身體對外界環境的適應能力。肌肉緊張的朋友刮痧可以調節肌肉的收縮以及舒張功能，能緩解緊張的身體。刮痧還可以調節陰陽平衡，能增強腸胃蠕動。但是刮痧油選擇也是有講究的，橄欖油一般不作為刮痧油使用。
橄欖油進行刮痧改善不是太理想，刮痧主要是起到活血化瘀的作用，而最理想的還是專製的刮痧油。刮痧油是具有清熱解毒，活血 化瘀，消炎鎮痛作用的中藥及滲透性強潤滑性 好的植物油加工而成。水劑：常用涼開水，在發熱時可用溫開水或白酒。油劑：常用香油或其它擔塹油。 此外，還應備一些75%酒精，消毒棉簽等，必要時用於皮膚消毒。
刮痧使用的遞質主要有清水、紅花油、牛奶及刮痧油等，起起潤滑作用；至於你所說的橄欖油也可以，對身體沒有害處；刮痧後身體上紅色和紫色一般在3-5天就可以消退的；如果起那種疙瘩，說明對此遞質過敏，先暫停使用此遞質。腿部的肥胖用橄欖油進行刮痧可能改善不是太理想，刮痧主要是起到活血化瘀的作用，而肥胖多與痰濕有關，建議最好是到中醫院開些中藥服用。
刮痧能疏通人體經絡，能促進心神代謝，還可以消除身體疼痛以及肌肉緊張。刮痧的過程身體局部組織會充血，這個過程血管會擴張，身體的代謝廢物會隨之排除體外。通過瓜山可以行氣活血，對身體炎症有治療作用，對體內的血凝塊有溶解效果。
