女為悅己者容，對於女性來說，愛美是天性，都想要光滑水嫩的皮膚，都想要完美的外表，使看起來更好賞心悅目，那麼，怎樣才能讓皮膚更加水嫩呢？都說女人是水做的，可想而知，補水對於女性來說有多麼的重要。接下來就為大家做詳細介紹，如果朋友們想要皮膚更加水嫩，一定要仔細閱讀以下內容。
1、每天堅持喝夠身體所需的水份，也就是每天保持喝6杯白開水。水既能滋潤肌膚又能排毒。
2、每天睡足八小時。因為睡好覺，讓身體各部件都得到充分的休息、得到適當的營養補充。身體健康了，皮膚當然就會顯出飽滿紅潤的光澤了。
3、盡量不熬夜，盡量不長時間的上網。因為熬夜就傷身，身體不好了，膚色自然就晦暗了；而上網則會因為輻射損傷皮膚，令皮膚失去光澤，讓皮膚長斑。
4、每周一次的用水蒸汽蒸臉，那是一個快速補充臉部水份的方法。而這個方法很簡單，不必要非要到美容館才能做的。那就是準備好一盆白開水，然後將臉傾到盆的上方，這樣就可以進行水蒸汽蒸臉了。當然如果你有蒸臉器的話那就更好了。
5、如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去,因為一天當中,這段時間的陽光最強,紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大。
6、隻要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家後都應先洗澡,並以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水衝淋,並全身抹些護膚露。
7、暴曬後,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,並盡量少用手抓,否則將會加劇曬後斑的產生。
8、曬後還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上,有鎮定和美白的作用。
9、多吃黃瓜,草莓,西紅柿,桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協助美白,增進免疫力。
10、充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。
11、少抽煙,少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
