蘋果是一種熱量很低的水果，減肥的人經常會吃蘋果來飽腹。蘋果中富含的礦物質和維生素以及硫元素，都可以很好地被身體所吸收。硫元素的吸收可以起到潤滑皮膚的作用，想要改善皮膚，蘋果是很不錯的選擇。為了方便，人們將蘋果加工成蘋果片，將蘋果變成日常的零食，蘋果片對祛痘會有很好的效果嗎？
蘋果營養豐富，並且含有大量的維生素C，大家都知道維生素C是美白的最佳選擇，並且蘋果中含有大量的果酸，能夠使毛孔變得通暢，加快了蘋果中營養成分的吸收，所以蘋果對消除痘印是有一定的功效的。
蘋果不僅可以去痘印，也是大家公認的美容聖品，使用的方法不僅可以吃，像麵膜一樣貼服使用，並且蘋果可以是皮膚變得光滑和富有彈性。蘋果是一種含有果酸的食物，這種酸具有幫助肌膚生長和恢複臉部肌膚的活性的特性，而且營養豐富，是不可多得的天然美容聖品。
蘋果敷臉隻能從外部改變痘痘的狀況，想要根治必須要有良好的睡眠環境和作息規律，切忌熬夜。
蘋果中蘊含的豐富"蘋果酚"和維c都可以抑製黑色素以及酵素的產生，具有消除皮膚色斑，增加血紅素的作用，從而達到延緩肌膚衰老的功效；所以對痘印是有一定的效果的。
蘋果所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑製皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可c。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用；蘋果含豐富的果膠，有助調節腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏；蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。
1、蘋果食用祛痘效果不明顯，但是蘋果敷麵卻可以有效祛痘。
2、蘋果敷麵步驟如下：
1）用新鮮的蘋果去皮(蘋果要吃起來脆脆的那種)，切成片狀。
2）將切好的蘋果片用開水泡(不要加鹽）。
3）等水變成溫熱時，把蘋果敷在臉上就可以了。十幾分鍾後揭下，清洗麵部。
