簡化太極拳是中華人民共和國成立後推行的簡易太極拳套路。為了便於在廣大群眾中推廣太極拳，1956年在楊式太極拳的基礎上，刪去繁難和重複的動作，選取24式，編成“簡化太極拳”。
1979年國家體委又編創四十八式太極拳，是簡化太極拳的繼續和提高。全套共六段四十八式，約8分鍾左右可練完。以楊式太極拳為基礎，吸收吳式、孫式太極拳的平圓手法和武式，孫式太極拳的撤步，跟步，其中掩手、馬步靠采用發勁的陳式太極拳。
太極拳，二十四式簡化太極拳背向練習
作者：張洲瑜 時間：2014-01-13 17:23:50 來源：
大眾養生網
- 男科醫院
- 婦科醫院
- 皮膚科醫院
猜你喜歡
相關招募推薦
- 【2型糖尿病】招募成人2型糖尿病患者｜德穀胰島素注射液｜杭州中美華東製藥有限公司
- 【2型糖尿病】招募糖尿病患者｜GZR4｜甘李藥業股份有限公司.
- 【2型糖尿病】招募2型糖尿病患者｜HEC88473注射液｜廣東東陽光藥業有限公司.
- 【2型糖尿病】招募成人2型糖尿病患者｜司美格魯肽注射液｜杭州中美華東製藥有限公司.
- 【2型糖尿病】招募2型糖尿病患者｜GZR18｜甘李藥業股份有限公司
- 【類風濕性關節炎】招募類風濕關節炎|絡痹通片|石家莊以嶺藥業
- 【過敏性哮喘、咳嗽變異性哮喘、哮喘、小兒哮喘、心源性哮喘】招募哮喘患者|阿斯利康|布地格福吸入氣霧劑
- 【白癜風】輝瑞_白癜風_B7981040_三期_JACK/TEC抑製劑
- 【非小細胞肺癌】招募鱗狀非小細胞肺癌患者|TQB2450注射液|正大天晴
- 【肝細胞癌】招募肝細胞癌患者| 鹽酸安羅替尼膠囊
相關文章
- 練太極拳能治療失眠8648閱讀
- 晨練回籠覺 長壽離你走2751閱讀
- 陳氏太極拳二十二式，王道荃養生功法5861閱讀
- 打太極降壓降糖吧9089閱讀
- 太極拳2140閱讀
- 24式簡化太極拳3358閱讀
- 太極養生有助趕走疾病困擾2452閱讀
- 初學24式簡化太極拳6090閱讀
- 練習太極拳要注意什麼？7570閱讀
- 陳式太極拳-老架一路完整版5086閱讀
- 張三豐太極拳的介紹2967閱讀
- 站樁初學者教學視頻-王道荃養生樁教學7794閱讀
- 原始太極拳4823閱讀
- 太極拳之烏魯木齊宮廷秘傳太極拳6058閱讀
相關問答
問學習太極拳的好處是什麼？
中國好菇涼問#每天早上起床的時候我總是能看到一大堆大媽和大爺在我家樓下打太極拳，學習太極拳的好處是什麼對人體有什麼樣的功效？大眾養生網小編解答：太極拳是中國傳統
問學太極拳的好處是什麼呢？
落日映蒼穹つ問#婆婆近期一直都在學習太極拳，因為他是比較年紀大的原因，所以，他覺得學太極拳有一定的好處，那麼學太極拳的好處是什麼呢？大眾養生網小編解答：學太極拳
問太極拳基本功練法怎麼做？
夕夏溫存問#我爺爺很想學太極拳來鍛煉身體，但是不知道要怎麼開始練習太極拳的基本功，通常情況下太極拳基本功練法怎麼做？大眾養生網小編解答：太極拳最基本的就是腰部和
問練太極拳的好處是什麼呢？
亞當與夏娃問#我的爸爸每天早上起來都要去公園，主要是練太極拳，我覺得這項運動一點都不好，也不能幫助減肥，一般打太極拳的話，對於身體有什麼好處呢？大眾養生網小編解
問怎樣練太極拳呢？
那傷、依舊痛問#我今年54歲了，在家退休一點事情都沒有，我想進行太極拳的練習，但又不知道該怎麼練習，想谘詢一下，怎樣練習太極拳呢？大眾養生網小編解答：太極拳屬於
問42式太極拳動作要領有哪些？
不浪漫罪名問#我爺爺最近去公園看到有老朋友在那裏練太極拳，他也想練，可是沒學過，不會，不好意思去和那些練了一段時間的人一起，想先在家裏練，42式太極拳的動作要領
養生食療
一周熱門
熱點排行
- 飲食
- 偏方
- 減肥
- 美容