很多朋友都想要養生，要一個健康的身體和健康的生活，但是養生並不是我們一朝一夕的事兒，其實朋友們隻要掌握了養生的正確方法，朋友們每天的養生都是非常簡單的，而且每天的養生也不需要朋友們花過多的時間，而且有很多的養生方法是通用的，對於沒有其他特殊疾病的朋友們都可以選擇用醋泡薑的養生方法，每天選擇吃2-3泡的生薑就可以有效的預防各種疾病，生活經驗告訴大家生薑可以預防非常多的疾病，還可以幫助朋友們提高身體的免疫力，從而對病毒的抵抗能力就更強了！
首先我們就一起來看看醋泡薑的方法，朋友們要製作醋泡薑養生的時候，對於生薑的選擇是有一定要求的，朋友們最好選擇在薑大量上市的時候的用新鮮的生薑來泡，雖然我們俗話常說“薑還是老的辣”，但是在朋友們選擇醋來泡薑的時候，新鮮的生薑的養生功效是比較好，朋友們將新鮮的生薑買來之後，朋友們將生薑洗幹淨了之後切成薄薄的片！
朋友們將生薑切成薄薄的片之後，選擇一個玻璃的罐子，這個罐子不需要太大但是朋友們一定要注意玻璃罐子的清潔，就像我們醃製其他的食物一樣，玻璃罐子中是不能有油的，有油是會導致生薑發黴的。選擇好了清潔的玻璃罐子之後，朋友們就可以在罐子中放上醋，之後放上薑片，炮製了一個星期左右就可以吃了！
最後就是朋友們每天吃上2-3片的生薑，是可以有效的幫助朋友去寒，從而達到強身健康的功效，而且對於有風濕病的朋友們，食用生薑是非常有利的！
