女性到了一定的年紀，就會平添很多煩惱。不光是工作上的、家庭的，乃至自己的身體也會給自己帶來煩惱。這個罪魁禍首就是婦科疾病，月經不調也是屬於常見的婦科疾病的一種。而且，女性一旦月經不調，隨之而來就會出現身體機能不如從前，甚至導致色斑、黑眼圈等症狀出現。那麼，這煩人的婦科疾病可以通過食療的方法來治療嗎？答案是肯定的。今天，就為大家推薦幾種專治月經不調的食譜。
一 瘦肉黑木耳煲
功效：專門治療女性月經不調、白帶過多問題
食材：芹菜頭、黑木耳、瘦肉外加生薑適量
做法：將芹菜頭洗淨入鍋，然後放入生薑，之後加入適量的水，上火熬製。大約四十分鍾之後，放入提前準備好的瘦肉於黑木耳，再繼續熬製半小時。等時間到之後，依據個人口味放入食鹽即可。
這道菜對於女性的白帶過多，月經不調有很獨特的作用，而且還含有大量鐵，可以補充月經期間流失的鐵。
二 紅糖益母草湯
功效：可緩解月經不調症狀
食材：大棗、益母草、紅糖
做法：很簡單，隻需要將所有的食材放到一起，然後加水燉湯，熟透即可食用。
大棗本身就有補血補氣的功效，再配合益母草和紅糖，可以讓月經不調的症狀明顯緩解，特別適合肥胖的女性食用。
三 海帶排骨湯
功效：調節月經不調帶來的不良反應
食材：排骨、海帶適量，一塊白蘿卜，調味品
做法：先煮排骨，等排骨快要熟了之後，將所有食材統統放入鍋中，等完全熟透，就可以吃了。
海帶和排骨配合，可以有效的緩解月經期間身體的不適感。而且，排骨含有豐富的營養，多吃可以讓身體更健康，營養更豐富。
