吃蝦不能喝橙汁嗎?

作者:xiao  時間:2017-06-14 11:35:41  來源: 大眾養生網

吃蝦最好不要喝橙汁,以免出現腹部腫脹、消化不良、影響營養吸收等。

1、腹部腫脹:蝦當中的蛋白含量比較高,可以調製或者是燉煮以及油炸,都可以提高食物的口感,也屬於寒涼性的食物,在吃蝦之後最好不要馬上喝橙汁,以免加重胃腸道負擔,還會出現腹部腫脹或者是有不適感,最好選擇吃蝦,間隔一段時間之後再適量的喝橙汁。

2、消化不良:蝦的肉質比較細膩,在炒製或者是燉煮之後都可以促進營養成分發揮,在吃了之後會快速被胃腸道吸收,吃蝦之後最好不要馬上喝橙汁,會加重胃腸道負擔,或者是出現胃動力下降,還會出現消化異常,會伴隨著腹部疼痛或者是惡心嘔吐等不良反應,吃蝦過程中可以適當喝一些溫熱水能,滋潤胃腸道黏膜,還可以起到幫助消化的效果。

3、影響營養吸收:橙汁是用橙子經過加工製作而成,其中含有非常豐富的維生素C,在吃蝦之後喝橙汁有可能會產生化學反應,還會降低蝦中的營養,在營養流失之後會影響身體健康,最好在胃腸道內的食物消化之後再適量的喝橙汁。

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