人的陽氣不足就會造成陽虛體質，多是因為生活中壞習慣造成的。陽虛會對日常生活造成一定影響，主要有怕冷、容易疲累、胸悶氣短的現象，在女性身上最常見。陽虛可以通過食療的方法來改善，人參是一味溫補藥材，對身體虛弱者有很好的滋補作用，那陽虛患者可以吃人參嗎?
腎陽虛不能吃人參。
意見建議：參主要起益氣生津的作用，對腎陽虛的患者用處不大。胸悶氣短有很多原因，有虛證有實證，隻有實證裏的氣陰虧虛的患者才適合用人參益腎溫陽的藥物有很多，比如附子、肉桂、肉蓯蓉、菟絲子、巴戟天等等，但如果臨證用藥需要結合病人的具體情況。
食療方法
腎紅燜狗肉：狗肉500克、八角、小茴春、陳皮、桂皮、草果、生薑和鹽適量。慢火燜熟，棄藥渣吃肉。
狗肉燉黑豆：狗肉250克、黑豆50克，調以適量的鹽、薑、五香粉及糖，置砂鍋中文火燉熟，佐餐食用。
羊肉羊腎粥：羊肉100克、羊腎1對、杞子10克、大米100克。杞子煎藥汁，羊肉、羊腎切碎，與大米、藥汁共煮粥，加食鹽調味後食用。
羊腎湯：羊腎1對、肉從蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊腎切片與藥物共煮湯，棄藥渣，食鹽調味，食肉飲湯。
羊肉湯：羊肉150克、懷山藥120克、肉蓯蓉100克、菟絲子150克、桃仁15克、蔥白、食鹽適量，藥物水煎取汁，羊肉切片，與藥汁煮湯，加蔥白食鹽調味，食用。
陽虛能吃人參嗎?陽虛是可以吃人參的，但是也要對自己的身體有一個比較明確的了解之後，然後再選擇使用人參，生活當中不乏很多滋補的湯藥，其中羊肉也是補陽虛的一個重要的食物，
大家可以選擇吃一些羊肉或者是狗肉，改善自己的身體狀況還要保持一個好的心情。
