榨蘋果汁要加水嗎

作者:zhang2  時間:2018-03-06 21:01:05  來源: 大眾養生網

果汁是很多人喜愛的一種飲品,以前都是在超市購買製作好的果汁,隨著榨汁機使用的普及,如今已經有很多人都自己在家裏製作果汁。但似乎自製果汁的味道和外麵購買的味道總是有所不同,即使沒有加水製作出來的果汁味道也沒有買來的香甜。那麼榨蘋果汁到底要不要加水呢?

榨蘋果汁要加水嗎

1、要看你的榨果汁工具是什麼

如果是用正宗榨汁機榨果汁,是可以不用加水的,直接榨製就可以,水果自身有水,用榨汁機完全可以滿足帶動運行。可如果是用攪拌機榨製果汁則需要加清水,因為攪拌機不加水的話,是很難正常工作的,如果幹燒會讓攪拌機損壞。還有,豆漿機打果汁也要加水。盡管想喝濃縮的果汁也要往豆漿機裏麵加入少量的水,因為沒有水的話,豆漿機很難打出果汁。

榨蘋果汁要加水嗎

2、依據自己的口味榨製

榨汁機榨的要不要加清水,可依據自己的口味隨意控製,喜歡喝味道濃的朋友可以直接把水果製成鮮榨果汁飲用,如果喜歡喝味道淡一些的朋友則可以在榨出鮮果汁以後加入適量的清水,調勻以後味道會變淡,如果能加入一些蜂蜜飲用,會讓鮮榨果汁的營養價值更高。

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3、據水果水分含量及個人喜好

對於一定需要加水的工具,如豆漿機來說,加水多少則根據水果水分含量及個人喜好而定了。如含水量高的西瓜、番茄可以少加水,而汁水少的如胡蘿卜、玉米可以適量加多點涼開水或溫開水,以及如果喜歡濃鬱的口感可少加水等。還有,想要更加豐富的口感可以用牛奶或酸奶代替水。

4、要看給什麼人喝

鮮榨果汁要不要加水還需要看什麼人飲用,一般情況下健康的人群喝鮮榨果汁是不需要加水的,但是給寶寶或者老人飲用鮮榨果汁時,是不能直接飲用的,它們的消化能力和脾胃較弱,飲用高純度的鮮榨果汁會加重他們的消化器官的負擔,反而會身體健康不利。

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