銅骨就是豬身上的一種大骨頭,這樣骨頭兩端粗大,在骨頭裏麵含有方法的骨髓,在市場購買這樣骨頭的時候,一般都會讓賣家把骨頭敲開,在拿回家進行處理。銅骨含有豐富的骨膠原和維生素,對傷口愈合和增強體質、提高免疫力都有很好的效果,用銅骨燉湯可能完全的保留其營養物質。
銅骨菌菇湯
材料:
銅骨三塊、海鮮菇一小把、白玉菇一小把、香菇5個、鹽適量、玉米半個、純牛奶2湯勺
做法:
準備好所有食材,香菇、白玉菇、蟹味菇洗淨瀝幹。 香菇切片,玉米切小塊,枸杞提前泡發。 銅骨洗淨,冷水下鍋,焯水後撈起,筒骨焯水後用清水衝洗幹淨備用。 重新放入冷水鍋中,用高壓鍋燉半小時。 燉好後倒入炒鍋裏,加入兩片生薑,適量蔥段,加入一湯勺料酒。 加入兩勺純牛奶,加入菌菇,加入香菇和玉米,大火燒開轉中火將菌菇燉熟。 菌菇熟時放入枸杞,加入適量鹽和胡椒粉調味,喜歡雞精可以加入適量,成品。
銅骨玉米胡蘿卜湯
材料:
銅骨500g、胡蘿卜一根、甜玉米一根、枸杞子適量、鹽適量、雞粉適量、薑片2~3片、蔥適量
做法:
采用甜玉米,準備好食材,銅骨用流動的水洗幹淨。 洗好的筒骨,鍋裏坐水,水燒開。 先用滾水煮兩分鍾,去血水,然後放入砂鍋,鹽,料酒少許,加幾滴醋,可以讓肉更入味。 可以同時也可以半小時以後加入切塊的玉米,蓋上蓋子大火燒,燒開後用勺子去除泡沫。 加入胡蘿卜塊,蓋上蓋子,小火煲兩個小時左右。 加入一小把枸杞,適量的雞粉提鮮,嚐下味兒,上桌。
冬瓜海帶銅骨湯
材料:
海帶1根、冬瓜530g、銅骨930g、香蔥2根、生薑3塊、料酒1湯勺、食鹽適量、雞精少許
做法:
準備好冬瓜和筒骨,銅骨冷水入鍋大火煮開焯一下。 將焯好的筒骨洗淨後,與蔥薑、清水一起放入鍋中。 將內膽放入電壓力鍋中,加蓋啟動煲湯程序,此時將冬瓜、海帶洗淨切好備用。 銅骨湯煲好了,將煲好的筒骨湯倒入炒鍋中,再加些1湯勺料酒。 同時將冬瓜、海帶也倒入鍋中,加蓋大火。 煮開後轉中小火,待冬瓜燉至熟爛加食鹽調味,最後撒些雞精攪勻關火。
蓮藕綠豆筒骨湯
材料:
豬大筒骨一根、蓮藕2節、綠豆100g、薑片五六片、花椒10幾粒、料酒適量、鹽少許
做法:
綠豆淘洗幹淨備用,蓮藕去皮切切成小塊,用水泡著以防氧化變色。 筒子骨買的時候請人斬成小塊加入薑片,加入幾粒花椒和料酒去腥,加入適量水把骨頭焯水。 骨頭焯水後衝洗幹淨。鍋中重新加足夠的水,加入薑片花椒粒。 加入淘洗幹淨的綠豆,開大火沸騰後轉小火煮幾分鍾(不想熬出紅色湯的話,就全程不要蓋蓋子)。 加入切塊的蓮藕,喜歡軟糯的蓮藕就小火燉一個小時,喜歡稍微硬點的就少燉一會兒。 起鍋前加入適量鹽。這個季節的蓮藕很甜,沒有放鹽也很好喝哦。