河裏的小魚怎麼做好吃

作者:qing  時間:2018-06-13 18:43:30  來源: 大眾養生網

在河裏麵並不隻有大魚,也有很多小魚,小魚特別小,非常迷你,但是味道卻很不錯,因為非常的鮮嫩,小魚在平時撈出來後清洗幹淨,可以用來做很多不同的美食,比如炒辣椒或用來調味,做醬料都是可以的,下麵讓我們來看一看這幾道比較家常美味的做法。

河裏的小魚怎麼做好吃

青辣椒炒小魚幹

簡介 青辣椒含「辣椒素」,能夠刺激唾液及胃液分泌,使胃腸蠕動加快、增進食欲及幫助消化。也含有豐富的維生素C,是人體不可缺少的重要營養素,參與人體內氧化還原過程, 能夠增強對感染的抵抗力,促進骨骼正常發育及傷口愈合, 特別能刺激造血機能,對紅血球的成熟具有一定的作用。

材料

青辣椒250g紅辣椒1根小魚幹適量豆鼓適量蒜頭6~8顆

做法

小魚幹洗淨瀝乾,以油鍋(我是爆雞皮油)炒香。

放入拍碎蒜頭炒香。

放入青辣椒、豆鼓,加入少許水,炒至汁收幹。

河裏的小魚怎麼做好吃

最後放入紅辣椒、鹽,翻炒均勻,即可盛盤。

辣炒小魚幹

材料

小魚幹1斤青辣椒1.5斤紅辣椒0.5斤蒜頭1/2豆鼓1斤醬油膏4匙烏醋3匙二砂1.5匙蔥半斤肉絲1斤鹽1/5白胡椒粉少許

做法

半斤蔥切蔥段青辣椒、辣椒切大斜片蒜頭切細碎豆鼓泡水去鹽(試吃甘味即可)

小魚幹洗淨(先試吃如鹹先泡水)用二碗沙拉油熱鍋火關小放小魚幹炸10分鍾左右油起泡炸酥瀝油

ㄧ斤肉絲+5分之1的鹽拌勻先醃拿炒完小魚幹的油拿來炒肉絲炒到微焦縮水瀝油

河裏的小魚怎麼做好吃

些許油炒豆鼓煽香水份炒掉(不要過度拌會爛掉)+半斤蒜頭+小魚幹拌勻炒到蒜頭黃色看不到即可調味:醬油膏、二砂、烏醋、胡椒粉(少許)換大鍋拌勻即可。拌勻後加青辣椒、辣椒(1~2分要有青脆口感)2~3鍾完成關火

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