我們在家都應該知道嬰兒的身體是非常脆弱的。因為他們的免疫機構和消化係統不是很健全。而且他們的身體還處於成長的狀態。因此必須要攝入一定的營養元素。但是寶寶的主要食物是奶粉，奶粉裏邊兒營養元素不怎麼均衡。下麵就讓我們來一起了解一下四個月大的嬰兒輔食有哪些吧。
原料：雞蛋一個，水發木耳30克，青豌豆15克，泡發好的海米10克，香油及澱粉少許，食鹽和味精適量，大蔥及香菜各一顆。
製作方法：1.把雞蛋磕在碗裏，用筷子攪開;
2.把木耳、豌豆洗淨，用開水略燙一下，撈出用涼水投涼待用;
3.勺內放少許香油，下入蔥花和海米略炸一下，加入適量的開水。
4.將澱粉加入少許水調開後和雞蛋汁混合後，一同淋入勺內，再下木耳與豌豆，燒開後加入少許香油及香菜，即可出勺。
特點：製作方便，經濟實惠，營養價值高。
原料：糯米1杯(約50克)。桂圓肉少許，清水1000毫升，砂糖少許，米酒2大匙。
製作方法：
1.將糯米去雜質淘洗幹淨;
2.將糯米加入1000毫升水於鍋中煮約5分鍾;
3.把桂圓加入鍋內繼續煮至熟透;
40將砂糖及少許米酒加入鍋內即可開鍋，待溫度合適即可喂養。
特點：煮糯米時清水一定要加足，一定要把糯米煮透煮爛，利於嬰兒食用。對嬰兒貧血有治療作用。
原料：土豆(或白薯、南瓜)50克，白糖和鹽少許。
製作方法：
1.將土豆洗淨蒸熟，去皮後壓成泥，也可用植物油少許煸炒;
2.喂食時加少許的白糖或則是鹽。
特點：富含糖類等碳水化合物，嬰兒5個月後，活動增加。消耗量加大，故需要較多的碳水化合物供應，如土豆、白薯及藕粉。
