對於正處於哺乳期的女性來說，如果麵臨職業的壓力，或者是要外出，這時候可以把母乳提前擠出來，放到冰箱裏冷凍，然後把冰凍的母乳解凍以後，喂給寶寶。在解凍的時候一定要了解一些注意事項，解凍的方法比較多，比較常見的就是隔水燙熱法，另外溫奶器加熱以及恒溫調奶器都是比較常見的解凍的方法。
冰凍母乳如何解凍
1、隔水燙熱法
煮水備用：隔水燙熱法的溫奶原理就是通過熱傳導，將熱水的熱能傳遞給奶粉，從而達到溫奶的目的，所以祝好熱水備用是溫奶的第一步。
水浴加熱：找一大小合適的容器(底麵積比奶瓶大，高度與奶瓶相近)，將熱水倒進容器，裝奶奶瓶放進熱水中進行加熱(水平麵不要沒過奶瓶奶嘴接口處)。
測量奶溫：溫奶時間取決於暖奶的量以及暖奶熱水的量，所以溫奶時間的控製需要媽媽們的經驗積累，溫好的奶在喂寶寶前媽媽要先測一下是否溫度適宜。
2、溫奶器加熱
加水型溫奶器：利用水作為傳熱介質，使奶瓶內的奶受熱，達到溫奶的目的。這類溫奶器通常帶有溫控旋鈕，溫控範圍40℃~100℃。
免水型溫奶器：利用空氣作為傳熱介質，使奶瓶內的奶受熱，達到溫奶的目的。對於這類溫奶器，全封閉空間效果較免水型溫奶器好，但溫奶速度較加水型溫奶器的速度慢。
數字定時溫奶器：這類溫奶器由微電腦芯片控製，水溫控製準確、穩定，溫差、波動值通常可以控製在1℃左右，而且有實時水溫顯示功能和定時功能。
3、恒溫調奶器
使用恒溫調奶器，溫度設定在40℃，加熱母乳。 如果是冷凍的母乳，可能會出現分層的現象，這是正常的。隻要在喂食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。
