喝檸檬水容易曬黑嗎?

喝檸檬水一般情況下是不會曬黑的，不過長時間在太陽下暴曬會使皮膚曬傷，出現變黑、發紅的情況，所以不建議經常在太陽下暴曬。

檸檬中含有許多人體所需要的微量元素，比如鈣、鐵、維生素C等，可以適量喝一些，具有美白嫩膚的功效。而且檸檬中的維生素c可以使皮膚中黑色素細胞合成降低，可以淡化色斑。如果是胃腸不好的患者，建議在飯前半個小時喝檸檬水或者是睡覺前喝檸檬水，避免對胃腸道造成刺激，也可以選擇喝草莓汁，西紅柿汁等，也有養膚效果。