寶寶喝脫脂奶粉還是全脂奶粉

作者:xiaoxiao2018  時間:2018-11-17 09:19:33  來源: 大眾養生網

脫脂奶粉與全脂奶粉是如今在市場上比較受歡迎的兩種奶粉,也是主要的兩種奶粉,前者的脂肪含量比較低,後者脂肪含量相對較高,這是兩者最主要的區別。不少新手爸媽都想知道寶寶是應該喝脫脂奶粉還是全脂奶粉。其實,無論是哪種奶粉對於寶寶的發育都有好處,需要根據寶寶的口味以及體質來選擇奶粉!

一、什麼是全脂奶粉

首先,全脂奶粉的蛋白質含量不低於24%,脂肪含量則不低於26%,乳糖含量不低於37%。

每1千克全脂奶粉是由8千克左右的純牛乳或者純羊乳經過消毒、脫水、幹燥而成的。蛋白質顆粒含量較為細小,適合嬰幼兒飲用。

二、什麼是脫脂奶粉

脫脂奶粉是將鮮牛奶脫去脂肪再消毒、脫水、幹燥製成的。脂肪含量約為1%。

脫脂奶粉由於蛋白質含量低,因此,口味比較敏感的人會認為脫脂奶粉不甜,並沒有全脂奶粉好喝。這種情況下,可以建議選擇部分脫脂奶粉。

三、全脂奶粉和脫脂奶粉的區別

1、所含脂肪量不同

全脂奶粉以牛乳或者羊乳為原料,營養價值特別高,100克奶粉中,有將近30克是動物脂肪。

而部分脫脂奶粉中的蛋白質和碳水化合物隻有全脂奶粉的1/3,完全脫脂奶粉的脂肪含量甚至百分之一都不到,熱量也低很多。

2、營養價值不同

因為全脂奶粉相當於牛初乳,裏麵所含的可溶性微量元素要比經過脫脂處理的脫脂奶粉要高很多,尤其是動物脂肪中所含的蛋白質。因此一般人都食用全脂奶粉,而寶寶由於在生長發育階段,購買全脂奶粉會更適合。

脫脂奶粉由於脂肪含量低,熱量低。則對於特殊人群來說比較適合,例如過度肥胖而又需要補充營養,希望身材苗條的女生、三高的老年人。

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