銀耳做法涼拌菜

作者:yang  時間:2019-05-21 23:50:20  來源: 大眾養生網

銀耳的做法是比較多的,一般是將銀耳用於製作甜品,我們隻要將銀耳泡發之後,在將銀耳放進高壓鍋進行煲湯,一般是需要煲2個小時,然後在加入白砂糖等就可以了。銀耳是一種可以調理脾胃虛弱以及緩解腎虛等症狀的食物,我們可以來學習它的製作方法,然後在夏天的時候適當的喝一些銀耳湯。

銀耳做法涼拌菜

做法一

原料:鮮銀耳3兩,小黃瓜1根,鹽1湯匙,大蒜5瓣,紅辣椒(切碎)半茶匙,糖1茶匙,醋半湯匙,麻油1茶匙。

做法:①將銀耳切成細條,放入沸水中滾燙片刻,撈起瀝幹備用。②將黃瓜切成細條放入鹽攪拌5分鍾,用冷開水衝掉鹽。③將大蒜切成片,把燙好的涼銀耳和黃瓜細條排放在盆裏,加入蒜片,糖、醋、鹽、芝麻油和紅辣椒攪拌即成。

銀耳做法涼拌菜

做法二

原料:水發銀耳150克,小黃瓜1條,精鹽、蔥、薑汁、紅辣椒、白糖、醋、麻油。

做法:①銀耳切成絲,用開水燙一下撈出,瀝幹水分,加精鹽、味精、蔥、薑汁、白糖、醋拌好待用。②黃瓜洗淨,用冷鹽開水消毒後批成長薄片,做成喇叭花形,用紅辣椒絲做花心。③耳園盤一隻,把拌好的銀耳放糖中央,周圍放黃瓜刻成的喇叭花即成。

特點: 色彩鮮豔,清味可口。

銀耳做法涼拌菜

做法三

原料:銀耳,香菜,鮮醬油,雞精,芝麻油。

做法:①銀耳用水泡至發軟,去除硬塊,然後洗淨。②鍋內水煮開,放入銀耳,燒開後需煮二分鍾,燜5分鍾。然後撈起,瀝幹水分放入碗中,最後加入鮮醬油,雞精拌勻。③香菜洗淨切細,放入上述碗中,再放入芝麻油,拌勻即可。

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