婦科炎症是很多女人都會遇到的問題，俗話說的女人比較嬌氣就是指女人的婦科炎症比較麻煩，由於女性的生殖器比較隱蔽，所以治療的時候也會比較繁瑣，而引起婦科炎症的原因也有很多種，比如說不注意衛生，月經期間衛生棉不幹淨，劣質的內衣，飲食不節製，或者是由於病理原因等等都會引起婦科炎症的發生，所以女人一定要在各方麵照顧好自己。
得了婦科炎症也不要太緊張，首先要去醫院做個全麵檢查，根據病因對症服藥，並且在個人衛生方麵做好防護。其次就要在飲食上合理搭配，如果在飲食上進行調理，會對婦科炎症的恢複有很好的輔助作用，多吃水果，多喝水，多排尿，好多病菌都會隨著尿液和大便排出體外。
不管你生何種病，醫生都會告訴你不要吃刺激性的食物，婦科疾病也是如此，我們先看看患者能吃什麼：
飲食上注意清淡，多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜等。
可以多吃大蒜，大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑製白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。
多喝水，多運動，多吃水果
草莓：草莓這種水果不但汁水充足，味道鮮美，還對人體的健康有著極大的益處。可以改善膚色，減輕腹瀉，緩解疾病症狀。
牛肉：100克生牛肉裏至少有3毫克鐵，另外牛肉的脂肪含量低，既可增加能量又能抑製體重。
紅薯：紅薯中富含鉀、纖維、鐵和維生素B6，能防止女性衰老和動脈硬化，還能有效地預防腫瘤的發生。
木瓜酸奶：酸奶助於消化，提高人體的免疫功能;木瓜能有效地預防腸道疾病的發生。
花菜：花菜中含有大量抗癌酶，還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質。
多食複合碳水化合物的食物：如全穀類、全麥、糙米和蔬菜等消化比較慢，不可能促進酵母菌的成長。
多食富含抗氧化劑的食物，利於增強機體免疫力、抗感染，如維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素鋅、鐵、鎂、銅和硒等屬於抗氧化物;還有一些諸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西紅柿、芥末和花椰菜等食物以及薑黃和銀杏等草藥中含有生物類黃酮、番茄紅素、多酚類和花色素等，具有非常強的抗氧化作用。
以上就是婦科炎症需要吃的食物，同時我們還需要知道婦科炎症不能吃什麼食物。
不能食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。
不能食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
不能食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
不能吃辛辣刺激的食物，寒涼的也要忌口，還有就是盡量不要吃海鮮。少吃糖類
具體婦科炎症吃什麼好呢，也要根據自己的體質和耐受性來搭配，很多能吃的東西也不用一起都吃掉，就根據對自己有幫助的食物搭配幾道小菜就很好。食物隻是起到輔助的作用，得了婦科炎症還要以藥物來治療。
