現在天氣逐漸變涼，在那樣的氣溫裏，最合適窩在沙發上，再說一碗老冰糖雪梨銀耳湯了。老冰糖雪梨銀耳湯算是上是一款眾所周知的健康養生甜點了，作法簡易，老少鹹宜。那麼，冰糖雪梨水銀耳紅棗湯的作用有什麼？
1、實際上，老冰糖雪梨銀耳湯的每一種食物全是養人體的好原材料。老冰糖能夠清熱去火，化痰止咳，梨子則能夠健脾養胃生津止渴，針對醫治慢性咽炎有非常好的實際效果，白木耳含有膳食纖維，能夠潤肺止咳、健腦，另外也有美白嫩膚及其美容護膚的作用。
2、正因如此，老冰糖雪梨銀耳湯簡直一款高使用價值的護膚品。不但能夠生津解渴肺、清火止咳化痰，也有滋補養生的功效，簡直一舉多得。此外，製做的情況下能夠添加大棗和枸杞子，那樣還能具有補血補氣的功效，也合適孕婦服用。
3、老冰糖雪梨銀耳湯盡管美容養生，可是也不必貪大求全哦。熬湯的情況下要留意一次不必過多，湯最好是不必留宿，煮開的白木耳也不可以置放時間太長，不然非常容易轉變成具備毒副作用的亞硝酸鈉，對身體造成不良影響。此外，糖尿病人應當留意，不適合食用。
冰糖雪梨水白木耳羹的做法
提前準備原材料：梨子、白木耳、老冰糖
作法：
1、將銀耳泡發，梨子清洗後切片，要保存梨皮;
2、將泡開的白木耳都放進煮鍋中，開火災燒開，再開文火煲三十分鍾;
3、添加梨和老冰糖，再再次熬料三十分鍾，就可以起鍋了。
冰糖雪梨水銀耳粥的甜而不膩氣場此刻早就彌漫著開過，假如你喜歡吃更為濃稠的甜點，能夠再再次煮一煮，讓白木耳被燉爛，全部甜點就更為稠膩了。
