1、緩解疲勞
鐵皮石斛茶含有揮發油，可使保持清醒，淨心開鬱，讓人心情愉快、穩定心煩、緩解焦慮不安心態、思索工作能力充足、注意力集中，提升工作效能。
2、強筋壯骨、利腰膝
活性多糖能使肌肉隨意收攏，推動血液循環係統，可提升健身運動作用。
3、健脾養胃
活性多糖刺激性腸胃代謝胃液，可推動胃腸功能，促進消化、避免胃下垂，也有快速通便功效。利竅去濕活性多糖可推動腎髒功能功能，排出來身體不必要的鉀離子，提升小便量，改進腹脹水腫。
4、活血化淤
鐵皮石斛茶含有的活性多糖，有溶血及阻攔血栓形成、提高血管收縮、緩解偏頭痛、減少中風概率等功效。清除臭味石斛含有單寧酸，對味兒具備很強的吸咐工作能力，可以淨化室內空氣。
