鐵皮石斛屬於中藥材，這一點大家都比較清楚，而且鐵皮石斛葉子還具有美容養顏，增強免疫力，降低血糖等功效，也就是說對於我們人體的健康養生是非常有幫助的，而且用鐵皮石斛葉子泡茶可以很簡單的利用其營養價值，下麵我就和大家一起分享下鐵皮石斛葉子泡茶的方法及功效是什麼吧。
自古以來，人們隻取鐵皮石斛的莖服用，而對於鐵皮石斛的葉片很少加以利用，實際上鐵皮石斛的葉片中同樣含有石斛多糖、生物堿等營養成分，隻不過含量相對於莖部較少而已。鐵皮石斛葉具有降低三高、調理陰陽、潤肺生津、養生保健等功效，對於高血壓、高血脂、高血糖、心腦血管疾病等症狀有著顯著的輔助療效，鐵皮石斛葉是以現代炒茶工藝精製而成，是純天然綠色食品，在你飲茶品茗的同時，不知不覺中起起到了養生保健的作用。
用法用量一：
1、開水衝泡，像普通綠茶一樣飲用，用量根據自己口味增減。
2、直接食用，像吃餅幹一樣，風味獨特，有一種鐵皮石斛特有的香甜氣味。每日3至6克。
3、磨粉，將葉子磨成粉，可泡水喝，也要以煲湯時加入，使湯更加鮮美可口，且具保健益壽之功效，每日3至6克。
用法用量二
1、石斛麥冬茶：石斛、麥冬、穀芽各10克。開水衝泡代茶飲。常用於治療陰虛胃熱、嘔逆少食、咽幹口渴、舌光少苔等症。
2、石斛蔗漿飲：石斛30克，甘蔗500克。將石斛水煎取汁；甘蔗去皮，切碎略搗，絞取汁液。兩汁混合，頻頻飲用。常用於治療熱傷津液、煩熱口渴、舌紅少苔等症。
3、石斛杞菊湯：石斛、枸杞子、女貞子各15克，菊花10克。水煎服。常用於治療肝腎陰虛、目昏眼花、視力減退等症。
4、西洋參楓鬥葉茶：西洋參5克,鐵皮楓鬥葉30克。先將西洋參揀雜,洗淨,曬幹或烘幹,切成飲片,放入較大容器內,備用。將石斛揀雜,洗淨,晾幹後切成片,放入沙鍋,加足量水,大火煮沸後,改用小火煨煮30分鍾,用潔淨紗布過濾,去渣,收集濾汁盛入入有西洋參飲片的容器中,加蓋悶15分鍾,即可飲用。
鐵皮石斛葉子泡茶的方法是非常簡單的，而且其功效現在大家也都已經了解了，每天閑暇時用來泡茶喝對我們的健康非常有利，另外除了在飲茶上，日常生活中的飲食也是非常重要的，要多以清淡的飲食為主，多喝水，養成良好的生活習慣，祝您健康。
