慢性肺源性心髒病吃什麼好

作者:米老頭  時間:2014-08-06 21:31:05  來源: 大眾養生網

心髒病對於很多家庭來說都是殺手一樣的存在,事實上,通過細心的照顧。心髒病也並滅有那麼可怕。對於患病的人來說,補充營養是必須的,但是不同的患病人群需要補充的營養的是不一樣的,就比如說心髒病,有些東西東西可能對於不同人來說不是很適合吃,但是對於心髒病人來說就是非常合適的。

慢性肺源性心髒病吃什麼好

有家人患病了,都知道要補充營養,但是具體需要補充什麼了解的人就不多了,尤其是家裏有心髒病的患者,家人多數不知道飲食上注意什麼,下麵就做出相關介紹。

一、多吃新鮮的果蔬。研究表明,每天食用至少8份果蔬的人群,比那些每日食用少於3份的人群心髒死亡風險降低了22%。新鮮果蔬中富含維生素、葉酸、纖維素和多種抗氧化物質,能夠減少氧化反應對血管損傷,增加血管的擴張力,保持血管的暢通。每天的餐食中至少要保證500克的新鮮水果和蔬菜,其中一半要是深色的,如西紅柿、菠菜、紫甘藍、胡蘿卜等。

二、多吃深海魚。深海魚中富含歐米伽3脂肪酸,是護心最重要的。如果從現在起每周吃兩次深海魚,每次約吃60克左右,比如三文魚、金槍魚等,4—8周後,心髒健康就會有明顯的改善,還能減少中風的危險,這也是食深海魚多的國家和民族中風發病率低的原因之一。人體中隻要甘油三酯超標,就意味著血管和心髒將承受更多的壓力,而歐米伽3脂肪酸有助於降低血壓、減少體內甘油三酯的含量。需要注意的是,歐米伽3脂肪酸非常容易被破壞和氧化,所以生吃深海魚可以最大限度地留住營養。若不習慣生吃,最好清蒸。另外最好還能搭配富含維生素的食物一起吃,更利於歐米伽3脂肪酸的吸收。

三、多吃堅果。美國食品與藥物管理司局(FDA)的一份健康聲明表示,多數堅果,如大杏仁、核桃、開心果等,作為不飽和脂肪酸和低膽固醇飲食的一部分,每天進食約42克可以降低患心髒病的風險,是最佳的護心小零食。堅果最好選擇原味或低鹽的,過多鹽分的攝入反而會帶來高血壓的風險。殺手一樣的

通過上述內容的介紹,可以了解到肝膽不好的表現是非常多的,通常就是食欲不振、消化不良等等。了解到這些症狀,患者在患病初期就可以自我診斷了,一旦出現的症狀比較嚴重就需要去醫院接受專業的治療,通過醫生的意見恢複健康。

通過上述內容的介紹,可以了解到對於慢性肺源性心髒病有好處的食物是非常多的,通常就是深海魚、新鮮蔬菜等等。了解到這些,家人就可以有針對的給患者補充營養了,但是一旦出現的症狀比較嚴重還是醫院接受專業的治療。

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