鬆茸的功效是強身、易暢健胃、止痛、理氣化痰、驅蟲。
鬆茸是一種可食用的名貴真菌，具有較高的營養價值和特殊的藥用價值，當中含有人體所必需的多種點物質，比如氨基酸、活性成分、脂肪、礦物質和微量元素等等，具有強身、易暢健胃、止痛、理氣化痰、驅蟲等作用。
鬆茸當中的營養成分比較全麵，在平時的生活當中適當吃一些可以增強機體的免疫功能，特別適合身體虛弱和術後產後的人群，鬆茸的抗氧化能力是比較強的，在平時的生活當中適當吃一些可以幫助消除機體內過量產生的自由基，有利於延緩組織細胞的氧化程度，可以達到較好的抗衰老作用。鬆茸還能改善心血管功能，使身體新陳代謝的速度變快，有利於提高細胞突變的能力，增加免疫功能和抗病能力，還可以保護細胞不產生突變，有利於消除細胞受到的輻射傷害。
雖然鬆茸的營養價值和藥用價值比較高，但是價格是相對比較昂貴的，如果身體存在於過度虛弱的情況，需要使用鬆茸調理，應去正規的機構來購買，而且還需要在專業人士的指導下服用。
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