木瓜是很有營養的，我們經常會看到一些人，在朋友圈發微信，都是關於木瓜牛奶的，自己就會想，究竟木瓜牛奶是怎麼樣口味的，究竟有哪些營養呢，木瓜和牛奶大家應該都知道都是很有營養價值的，那麼他們二者結合的營養就更高了，下麵我們來看看怎麼能夠做出美味營養的木瓜牛奶。
牛奶木瓜汁的特點
牛奶木瓜汁製作簡單，口感良好。
牛奶木瓜汁的製作材料
主料：純牛奶500毫升，木瓜300克調料：小冰塊若幹，冰水適量，白糖適量
牛奶木瓜汁的做法
1.木瓜切開後，去皮去籽，切成小塊;
2.攪拌機裏倒入木瓜塊，冰塊，白糖及牛奶;
3.攪拌機先開到高檔速度攪拌1分鍾左右;
4.再開到低速檔攪拌1分鍾左右，待果汁顏色均勻無明顯果粒即可。
小訣竅:
牛奶是營養豐富的高蛋白液體，而且其中的礦物質和維生素含量也較高，常喝對皮膚光澤滑嫩是有幫助的。而木瓜更是含有多種維生素，氨基酸和鈣鐵等微量元素，尤其是有兩大特點，一是有助於刺激乳腺，對豐胸有很好的效果，哺乳期間也適合催奶;另一點是木瓜含有豐富的消化酶，有助於腸胃消化。兩者搭配在一起經常飲用，美顏美體效果是比較明顯的。
牛奶木瓜汁怎麼做大家應該都知道了吧，那麼在平時就自己動手去做做吧，它的味道一定不會讓大家失望的，特別是女性朋友都應該多喝一些木瓜牛奶汁，還有就是懷孕的女性，經常喝也是很好的。
