香菇燉肉的做法複雜嗎?

作者:sbong16888  時間:2015-02-05 09:59:54  來源: 大眾養生網

香菇不僅僅營養,還十分鮮美,是日常做飯不可缺少的好菜,香菇燉肉的做法也讓人們十分關注,畢竟香菇的鮮美和否類的口感結合,會給人十分美好的體驗。針對於此,我們就為大家介紹一下香菇燉肉的做法,一點也不複雜,你也可以掌握。

香菇燉肉的做法複雜嗎?

香菇燉肉的做法如下:

1.先準備好適量的香菇;

2.把香菇摘幹淨,用溫開水泡十幾分鍾;

3.準備好一塊牛肉;

4.用刀把牛肉切成塊;

5.準備好適量的蔥薑;

6.把蔥薑切成絲狀;

7.炒勺中加入適量的油,待油熱之後將切好的肉倒入炒勺中;

8.加入適量的醬油;

9.把切好的蔥薑倒入炒勺中;

10.待肉炒的差不多熟的時候加入適量的鹽;

11.當肉浸入鹹味的時候,加入適量的開水;

12.把泡好的香菇切成塊;

13.把切好的香菇倒入炒勺中;

14.待香菇燉熟之後即可出鍋;

15.把燉好的香菇牛肉盛入碗中食用。當然,如果不喜歡牛肉,你也可以采用豬肉或者雞肉。

香菇被譽為“菌類皇後”。研究顯示,香菇中維生素D的含量比大豆高20倍,比海帶高8倍,有助於人體鈣的吸收,預防骨質疏鬆。挑選香菇時,最好買菌蓋上有裂開花紋的花菇,這是香菇中的上品,稍次一點的香菇菌蓋比較厚,最差的菌蓋很薄。幹香菇在烘幹過程中產生大量芳香物質,適合燉肉。而鮮香菇相對味淡,最好和素菜一起炒。

通過上麵的介紹我們了解了香菇燉肉的做法,可以看出香菇燉肉也是一道十分容易的家常菜,價格不高還營養豐富,學習了這道家常菜,你就不必總是白菜蘿卜土豆老三樣的做,偶爾換換花樣,補充不同營養的同時,也讓家人有耳目一新的感覺。

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